Numa formação, é fácil falar de metodologia, objetivos e competências. O desafio está em garantir que isso se sente na prática seja na forma como as sessões acontecem, seja no ambiente que se cria e na evolução que cada participante consegue fazer ao longo do programa. Na ACT Academy, o foco está precisamente aí: aprendizagem ativa, treino consistente e acompanhamento ao longo do percurso.

Ao recolher feedback, há padrões que se repetem e que ajudam a perceber o que está a marcar a experiência. Um deles é a forma como os participantes descrevem a dinâmica das sessões: envolvente, prática e bem ligada aos conteúdos. Um dos testemunhos resume isso com clareza: “a formação é lecionada de forma excelente”, acrescentando que a formadora “consegue motivar-nos a participar nas atividades” e que essas atividades estão “muito bem relacionadas com os assuntos lecionados.”

Esse carácter prático é, aliás, um dos elementos mais valorizados. Um participante refere diretamente: “Gostei muito da dinâmica das aulas, especialmente da forma prática como os temas foram abordados.” Este tipo de comentário é particularmente relevante porque aponta para um ponto essencial: a formação ganha força quando não depende apenas de exposição de conteúdo, mas cria espaço para participação, experimentação e aplicação.

Outro tema que surge com frequência é o impacto do acompanhamento e do ambiente em sala. A forma como a sessão é conduzida e o tom do grupo não são “detalhes”: influenciam a confiança, a participação e a consistência. Um testemunho refere a disponibilidade desde o início — “desde o primeiro dia disponibiliza-se a ajudar-me a mim e a outros formandos” — e outro destaca como a atitude positiva altera a experiência: “estar bem disposta, com um sorriso na cara, muda muito a dinâmica da aula.”

Há ainda um impacto mais subtil, mas muito relevante, relacionado com expressão e abertura. Um dos testemunhos diz: “permite-me falar de temas de forma mais aberta, sem o pensamento de julgamento” e sem sentir que a opinião “não vai mudar nada”. Isto não é apenas “gostar do curso”: é sinal de evolução na forma de comunicar, de participar e de se posicionar. Em termos de competências, esta mudança costuma refletir-se em áreas como comunicação, trabalho em equipa e confiança — dimensões essenciais em contextos pessoais, escolares e profissionais.

Mesmo em formato online, os participantes referem ligação ao grupo, o que nem sempre é fácil de construir à distância. Um testemunho descreve isso como algo “único” e reforça: “mesmo as aulas sendo online, sinto que há uma conexão de colegas e da Formadora.” Outro acrescenta que, ao longo do percurso, foi conhecendo melhor os colegas (interesses, gostos, atividades), o que aponta para uma dimensão humana e de comunidade que contribui para a motivação e para o compromisso com o programa.

Se quiseres conhecer a ACT Academy com mais detalhe, o próximo passo é simples: consulta a estrutura dos programas e as próximas edições para perceber qual se ajusta melhor ao ponto de partida e ao objetivo. Se tiveres dúvidas, a equipa pode ajudar-te a orientar a escolha e a avançar para a inscrição.