Inscrições Abertas

Formação: Soft Skills

Gestão do Tempo

Aprimore sua eficiência e produtividade com nosso curso de Gestão de Tempo. Aprenda técnicas para priorizar tarefas, eliminar procrastinação e otimizar sua rotina diária, garantindo o alcance de metas pessoais e profissionais. Transforme sua gestão de tempo e impulsione seu sucesso com métodos práticos e eficazes.

Visão Geral

Este curso é ideal para qualquer pessoa que deseje aprender ou aprimorar a gestão de tempo, sejam profissionais buscando maior produtividade, estudantes querendo otimizar seus estudos, ou indivíduos aspirando equilibrar melhor trabalho e vida pessoal, através de métodos eficazes e práticas comprovadas.

Os participantes deste curso devem possuir uma Licenciatura ou estar cursando o ensino superior, adequado para universitários e profissionais graduados que buscam aprimorar suas habilidades em gestão de tempo.

Live-Training é uma metodologia de ensino interativa que permite aos participantes aprenderem em tempo real. Através desta abordagem, os formadores conduzem sessões ao vivo, possibilitando a interação direta entre alunos e instrutores. Este formato fomenta um ambiente de aprendizagem dinâmico, onde questões podem ser esclarecidas instantaneamente, promovendo uma experiência educativa mais envolvente e eficaz.

Ao concluir o curso, você será capaz de avaliar o valor do tempo, diferenciar tempo produtivo de improdutivo, compreender eficácia versus eficiência, priorizar tarefas, identificar e minimizar desperdícios de tempo, reconhecer fatores que melhoram a gestão do tempo e organizar sua agenda para maximizar a produtividade.

Destinatários/as

Requisitos Mínimos

Modalidade / Regime

Saídas Profissionais

Objetivos

Entender o Valor e Dimensões do Tempo: Reconhecer a importância do tempo e suas diferentes dimensões na vida pessoal e profissional.

Diferenciar Tempo Produtivo de Improdutivo: Capacitar os participantes a identificar e maximizar o uso do tempo produtivo, minimizando períodos improdutivos.

Compreender Eficácia versus Eficiência: Ensinar a diferença entre fazer as coisas corretamente (eficiência) e fazer as coisas certas (eficácia).

Priorizar Tarefas: Aprender a distinguir entre tarefas importantes e urgentes, focando em priorizações que conduzem a resultados significativos.

Identificar e Controlar Desperdiçadores de Tempo: Reconhecer e mitigar fatores que desperdiçam tempo, aumentando a produtividade pessoal e profissional.

Reconhecer Fatores que Melhoram a Gestão do Tempo: Descobrir e aplicar práticas que potencializam a eficiência no uso do tempo.

Organizar a Agenda de Trabalho: Desenvolver habilidades para organizar a agenda de forma que reflita prioridades e maximiza a produtividade do tempo dedicado a cada tarefa.

Plano Curricular

Módulo I

Valor do Tempo

Módulo I

Dimensões do Tempo

Módulo I

Tempo Produtivo VS Tempo Improdutivo

Módulo I

Eficácia VS Eficiência

Módulo I

Desperdiçadores de Tempo

Módulo I

Gestão eficaz do Tempo

Módulo I

Factores para Melhor Gerir o Tempo

Módulo I

Organização da Agenda de Trabalho de Acordo com a Produtividade do Tempo

Certificação e Acreditação

DGERT

A certificação DGERT confere credibilidade às entidades formadoras por estar ligada às normas e regulamentações do mercado de Portugal. As entidades com a certificação atestam a qualidade dos seus processos de formação contínua e inicial, ampliando o escopo de atuação.

Sigo

SIGO é o Sistema Integrado de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa. É coordenado pela Direção-Geral de Estatísticas da Educação e Ciência (DGEEC) para gestão da rede de oferta educativa e formativa e dos percursos educativos e formativos de jovens e adultos, abrange a rede de entidades formadoras do Sistema Nacional de Qualificações (SNQ), incluindo os Centros Qualifica.

Coordenação

Dra. Patrícia Gomes

A coordenação pedagógica do curso está a cargo da Dra. Patrícia Gomes, Psicóloga Clínica, membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e Especialista Avançada em Psicoterapia. Com mais de 20 anos de experiência profissional, possui um percurso consolidado nas áreas da intervenção clínica, formação, supervisão e coordenação de equipas multidisciplinares, assegurando uma coordenação pedagógica assente no rigor científico e na excelência formativa.

Programa

1 módulos

Horas

16 horas

Modalidade

Live-Training

Gestão do Tempo